1. 거울 앞에 서서 유방의 크기, 모양, 대칭성, 유두 분비물,

피부함몰 등을 관찰합니다.

2. 손을 허리에 놓고 외형적인 모습을 확인합니다.

1. 한쪽 팔을 어깨위로 올린 후 다른 한 쪽 손으로 세 손가락 끝에 힘을 주어

시계 방향으로 원을 그리면서 천천히 비비듯 동심원을 그리면서

멍울이 만져지는지 봅니다.

2. 겨드랑이까지 꼼꼼하게 촉진하고 양쪽 젖꼭지를 손으로 부드럽게 짜보아 분비물의 유무를 확인합니다.

맑은 유즙은 정상이지만 고름이나 핏빛의 분비물이 있을 때는

정밀 검사가 필요합니다.

1. 수평으로 누운 상태에서 샤워실에서 실시한 순서로 반복 시행하고
앉아서 하였을 때와 누워서 하였을 때를 비교합니다.   

* 유방을 4등분 하였을 때 상외측에 발생빈도가 가장 높으므로 이
부위는 특히 주의깊게 만져야 합니다.